Blog de psicología

Tanto en el ámbito personal como en el profesional, tener metas es fundamental, ya que nos proporciona motivación y sentido en la vida. Sin embargo, debemos tener en cuenta que es tan importante la meta como el proceso que debemos seguir para alcanzarla. Algo esencial...

¿Te has planteado esto alguna vez? Es posible que lleves un tiempo considerándolo, pero que, por unos motivos u otros, hayas acabado postergando el tomar esta decisión… hasta ahora. Esto es completamente habitual; forma parte del proceso. Ahora bien, ¿Qué te ha hecho...

¿Alguna vez te has sentido paralizado por un miedo irracional e intenso? Todos experimentamos ciertos temores en nuestra vida, pero para algunas personas, esos miedos se convierten en fobias  y desencadenan una respuesta de ansiedad abrumadora. ¿Qué son las fobias?...

Los trastornos psicosomáticos son una manifestación física de un problema emocional o psicológico. A menudo, estos trastornos pueden ser difíciles de diagnosticar, ya que los síntomas físicos pueden ser similares a los de otras enfermedades. Además, algunas personas...

Es habitual encontrarnos en pareja y que uno de los miembros de esta sienta más o muestre más cariño hacia el otro. Esto es totalmente normal, cada persona es diferente y única y tiene su manera de sentir. El problema está cuando una persona se siente excesivamente...

La soledad puede ser una sensación desagradable y difícil de superar, especialmente cuando dura mucho tiempo. La depresión por soledad es un trastorno mental que puede surgir cuando una persona se siente sola y sin conexión con los demás durante un período prolongado...